Die nachfolgenden Workshops können einzeln oder im Paket gebucht werden. Sie sind eher praktisch orientiert und beinhalten eine kurze Einführung in die Thematik, evtl. notwendiges Schulungsmaterial sowie intensive Diskussionsmöglichkeiten. Ort, Zeit und Honorarvereinbarungen nach Absprache. Dauer ca. 2 Stunden.
1. Wie gelingt eine gesundheitsorientierte Ernährung im Alltag?
Konzepte, Hinweise und Beratung für eine gesunde Ernährung im täglichen Leben.
2. Körperliches Training im täglichen Leben
Grundlagen und Mythen körperlichen Trainings. Mit praktischer Anwendung (praktischer Teil ca. 30 min außerhalb des Seminarraumes).